Спортивный массаж
Глубокая работа с мышцами после зала, бега, единоборств: быстрее восстановление, меньше крепатуры, больше амплитуды. Мастер с медицинским образованием.
Кому подходит
Снимает крепатуру и «деревянность» на следующий день.
Разогрев мышц и связок за 1–2 дня до соревнований.
Ноги бегуна, спина и плечи после железа, предплечья после скалодрома.
Курс раз в неделю — меньше травм и быстрее прогресс.
Как проходит сеанс
Переодеваетесь, душ. Рассказываете, какие нагрузки и что болит — мастер подбирает техники под ваш спорт.
Глубокие приёмы, растяжение, работа с триггерными точками. Будет ощутимо, но в ваших границах.
Душ и чай. В этот день пейте больше воды — мышцы восстановятся быстрее.
Стоимость
Отзывы
Частые вопросы
Глубже классического, но сила всегда под вас: скажите «мягче» — мастер снизит нажим.
Разминочный — за 1–2 дня до старта, восстановительный — через 1–2 дня после.
Да, лучше через час-два — после душа и воды.
Метро Преображенская площадь, 5 минут пешком до ул. Преображенская 5/7.
г. Москва, ул. Преображенская 5/7
5 минут от метро Преображенская площадь
+7 (936) 555-66-91 · ежедневно 09:00–21:00
Записаться5 минут
