Короткий, но прицельный: шея, надплечья и верх спины — то, что страдает от ноутбука и телефона. Можно заскочить в обед или по дороге домой.

Когда болит от затылка — чаще всего это зажатая шея.
«Каменные» плечи и скованность к вечеру.
30 минут — помещаются даже в обеденный перерыв.
Снимает напряжение дня — легче заснуть.
Переодеваться не нужно — достаточно открыть шею и плечи. Мастер уточняет, где болит сильнее.
Шея, надплечья, верх спины и основание черепа. Разминание и мягкое вытяжение.
Чай, если есть минутка, — и обратно в дела. Удобно заскочить в обед.


Для шеи и надплечий — да. Если напряжена вся спина, лучше классический на 60 минут.
Достаточно открыть шею и плечи — можно в майке или с опущенным воротом.
При сидячей работе — раз в неделю, можно чередовать с массажем головы.
Метро Преображенская площадь, 5 минут пешком до ул. Преображенская 5/7.
г. Москва, ул. Преображенская 5/7
5 минут от метро Преображенская площадь
+7 (936) 555-66-91 · ежедневно 09:00–21:00
Записаться